Nach der Reha: XTRA

Ihr Sprungbrett in ein aktives Leben

Nach einer erfolgreichen Reha ist es oft schwierig, das richtige Maß für langfristiges Training und die Weiterführung medizinisch sinnvoller Übungen zu finden.

Genau hier setzt XTRA an, unser hauseigenes Fitnessstudio, das speziell auf die Bedürfnisse von Reha-Patienten und ambitionierten Freizeitsportlern ausgerichtet ist.

Ob Sie Ihre Genesung festigen oder sportliche Ziele verfolgen wollen – wir sorgen dafür, dass Sie immer den optimalen Trainingsplan haben.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

Kontinuierliche Betreuung: Reha- und Fitnessexperten arbeiten Hand in Hand
Sichere Trainingsumgebung: Moderne Geräte, angepasst an den aktuellen Leistungsstand
Langfristige Motivation: Regelmäßige Erfolgskontrolle und anspornende Kursangebote
Komplett vernetzt: Direkte Kommunikation mit den Physiotherapeuten für optimales Training

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XTRA, mehr als nur ein Fitnessstudio

Gezielte Weiterführung der Therapie

In enger Abstimmung mit unseren Physiotherapeuten und Ärzten erstellen wir individuelle Trainingspläne, die an Ihren Gesundheitszustand und Ihre Ziele angepasst sind. Dabei legen wir großen Wert auf eine gesunde und kontrollierte Steigerung Ihrer Belastung. So können Sie Ihre Reha-Erfolge sichern und ausbauen, ohne sich zu überfordern.

Professionelle Betreuung

Unser Trainerteam besteht aus qualifizierten Sportwissenschaftlern und Fitnessexperten, die mit den Abläufen in der Sportklinik Duisburg bestens vertraut sind. Ob es um spezielle Übungen für das Knie, die Schulter oder den Rücken geht – wir haben das nötige Fachwissen, um Sie effizient zu begleiten und eventuellen Schwachstellen frühzeitig entgegenzuwirken.

Moderne Ausstattung für nachhaltige Erfolge

XTRA ist mit modernen Geräten und Trainingsmöglichkeiten ausgestattet – von Kraft- und Ausdauergeräten bis hin zu Koordinationsparcours und Freihantelbereichen. Außerdem bieten wir Gruppenkurse und Einzelcoachings an, damit Sie flexibel und motiviert bleiben. Die Geräte sind optimal auf die Anforderungen eines Reha-Trainings abgestimmt und erlauben eine sichere und schonende Trainingsintensität.

Ganzheitliches Konzept: Prävention & Fitness

Bei uns geht es nicht nur ums Wiederaufbauen, sondern um den nachhaltigen Erhalt Ihrer Gesundheit. Dank unserer engen Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Ernährungsberatern und weiteren Fachbereichen profitieren Sie von einem ganzheitlichen System. So begleiten wir Sie nicht nur nach der Reha, sondern auch langfristig auf Ihrem Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil.

Flexibilität

Wir setzen nicht auf Knebelverträge. Die Mitgliedschaft im XTRA kann monatlich gekündigt werden.

Fazit

Mit XTRA schaffen Sie den idealen Übergang von der Rehabilitation zum eigenständigen Fitnesstraining. Nutzen Sie unser bewährtes Konzept, um gesund zu bleiben, Ihr sportliches Potenzial zu steigern oder einfach mehr Bewegungsfreude in Ihren Alltag zu integrieren. Starten Sie jetzt durch und machen Sie mit uns den nächsten Schritt zu einem aktiven Leben!